Un nuovo appuntamento di Yoga & Trek, questa volta vi porteremo nel cuore dell’Appennino bolognese, tra boschi di faggi, castagneti secolari e piccoli borghi sospesi nel tempo.

Per questo weekend speciale saremo ospiti del Rifugio Monte Cavallo, un luogo ricco di storia immerso tra i boschi del Parco Regionale del Corno alle Scale. Qui troveremo il tempo per rallentare, ascoltare, condividere. Il cammino e la pratica saranno occasioni di riconnessione con la natura e con noi stessi e al rifugio potremo condividere i pasti preparati con cura da Francesco e le risate dopo cena davanti alla stufa.

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Durante le nostre escursioni toccheremo alcuni dei luoghi più affascinanti della zona come il borgo di Tresana e il Santuario della Madonna del Faggio, camminando tra antichi sentieri, torrenti nascosti e vallate silenziose, fino a raggiungere punti panoramici da cui lo sguardo si perde verso le vette dell’Appennino.

Lo yoga sarà il nostro alleato per rigenerare corpo e mente: le pratiche mattutine, per attivare il corpo e prepararci al cammino e quelle serali per sciogliere le tensioni, saranno l’occasione per ritrovare la quiete e sintonizzarci con l’energia della montagna e dei nostri compagni di viaggio.

Non sarà un semplice ritiro, ma un’esperienza viva e autentica, dove la montagna diventa luogo per poter superare un po’ i propri limiti, lo yoga strumento di consapevolezza, e la condivisione il collante di nuove amicizie. Non serve essere esperti né di yoga né di trekking. Serve solo la voglia di mettersi in gioco, di camminare a ritmo lento, di lasciarsi sorprendere dal verde profondo di questi luoghi e dalla forza di un gruppo che si incontra e si sostiene.

Se cerchi un’esperienza vera, semplice e rigenerante, questo Yoga & Trek è l’occasione giusta per te.