VERTICALI
GUARDA IL MONDO A TESTA IN GIù
A chi piace stare a testa in giù?
Noi lo adoriamo e in questo corso ti daremo tutti gli strumenti per farlo in sicurezza e divertendoti!
Puoi unirti che tu sia totalmente digiuno o un verticalista più esperto!
PER SETTEMBRE SEGNA QUESTO IN AGENDA
VERTICALI OPEN DAY
LUNEDì 16 SETTEMBRE
Durante la settimana di prove gratuite, potrai provare anche la classe di Verticali e se
deciderai di sottoscrivere un abbonamento quella settimana, il prezzo sarà scontato!
MA COSA SI FA A LEZIONE DI VERTICALI?
In questa lezione si esplora tutto il mondo a testa in giù. Stare in verticale non è di certo una situazione comune, il corpo e soprattutto la mente deve essere allenata e condizionata. La classe è strutturata in modo da preparare muscoli e articolazioni alle inversioni; per allenare le verticali bisogna allenare forza, resistenza, flessibilità a 360°. Non serve saper già fare qualcosa o avere la verticale ma ognuno lavorerà al proprio livello rendendo la lezione accessibile a tutti ma allo stesso tempo sfidante.
Puoi unirti se pratichi yoga e vuoi migliorare le tue inversioni, acroyoga, crossfit, calistenics, danza aerea o semplicemente se vuoi imparare a stare a testa in giù!
