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YOGA E TREKKING
AL TRAMONTO ALLA PIETRA DI BISMANTOVA

Sabato 27 Maggio 2023

Donna che fa yoga con vista sulle montagne

YOGA E TREKKING

Quale miglior modo di iniziare la stagione dei primi caldi con una pratica yoga all'aperto? Non troppo lontano dalla città e tra i panorami delle montagne.

Con un bel trekking, che si combina in modo ideale con lo yoga, ci immergeremo nella natura con tutti i senti, i benefici di ciascuna attività vengono amplificati dall’altra, in un insieme che porta a vivere la montagna in tutta la sua pienezza.

Praticare lo yoga all’aperto, soprattutto in contesti naturalistici, è appagante e una volta concluso il tragitto, permette di raggiungere uno stato di profondo benessere, e di ritrovare la propria connessione con la Terra per riunirsi, collegarsi e diventare una sola cosa.

Accompagnati da una Guida Gae certificata, andremo alla scoperta degli angoli nascosti dell'icona del Parco Nazionale Appennino Tosco-Emiliano, La Pietra di Bismantova, un balcone panoramico sugli Appennini, il luogo ideale per praticare un pomeriggio di Trekking&Yoga.

Grazie al cuore pulsante di Kawili, le vostre insegnanti! Preparate ed attente all'esigenza di ognuno di voi, sarete guidati in una pratica dolce per andare a scoprire con il corpo, una connessione più profonda con la natura. 

Concluderemo la giornata con un tramonto indimenticabile!

​Per chi già pratica Yoga conoscendo i benefici offerti da questa attività, potrebbe aver voglia di provare a raggiungere una totale armonia tra il proprio io e la natura. Al contrario, invece, chi è già entrato nel grandioso mondo del trekking, potrebbe aver voglia di avvicinarsi a questa nuova pratica per curiosità e per scoprire un nuovo modo di concepire lo sport. Per chi non pratica nessuno delle due attività, consigliamo vivamente di provarlo, elevandosi in uno stato di assoluta serenità, accerchiato dalla magia della natura.

QUANDO:

Sabato 27 Maggio 2023

Ritrovo ore 14.30
Partenza da Campolungo, parcheggio in
Via Campolungo - 42035 Castelnovo Ne' Monti (RE)

DETTAGLI TECNICI TREKKING:

Dislivello salita 350 m
Lunghezza totale 7 km
Difficoltà percorso: media (per non allenati) facile (per allenati nelle camminate in montagna)
Lezione yoga adatta a tutti, neofiti ed esperti (segnalare eventuali patologie o altro)

E' rivolta a persone abituate a camminare in natura e in buono stato psico-fisico.

L'escursione verrà condotta da Marik Cocchi, Guida Ambientale Escursionistica certificata.

 

DETTAGLI TECNICI YOGA:

DURATA LEZIONE YOGA: 75 MINUTI

DIFFICOLTA': Adatta a tutti

IMPORTANTE: Segnalare eventuali patologie o altro

Necessario portare un tappetino, se non ne hai uno avvisaci e lo porteremo noi per te.

ATTREZZATURA OBBLIGATORIA:

- Scarponcini da trekking o scarpe con suola scolpita 
- Tappetino yoga (se non l'hai avvisaci, ne porteremo uno per te!)
- Giacca a vento impermeabile in caso di pioggia imprevista
- Borraccia con almeno 1/1,5 litri d’acqua
- Capo caldo di scorta per pratica yoga
- Maglietta di ricambio se si suda molto
- Abiti multistrato per la stagione primaverile

 

CONSIGLIATO:
- Capo caldo in più da tenere nello zaino
- Bastoncini da Trekking

 

L'attività sarà confermata al raggiungimento di minimo 8 partecipanti.

Numero massimo 25 partecipanti.

QUOTA A PERSONA:
Euro 30,00

La quota comprende una Guida Escursionistica che ci guiderà lungo tutto il tragitto, lezione yoga guidata da due insegnanti, copertura assicurativa

 

PER INFO E PRENOTAZIONI:

Alice 333 260 9805

Miriam 348 799 9357

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO E NON OLTRE IL 25/05/2022

L'itinerario potrà variare o essere annullato in caso di condizioni meteorologiche e ambientali avverse.
La guida si riserva di escludere alla partenza i partecipanti che non saranno muniti dell'adeguato equipaggiamento

In caso di meteo avverso l'evento verrà a rimandato a data da destinarsi

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