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YOGA BIMBI
lo yoga è anche per i più piccoli

NUOVO CORSO

SERATA DI PRESENTAZIONE 
MERCOLEDì 17 GENNAIO ORE 20:45

COS'è YOGA BIMBI?

Yoga Bimbi ​è lo yoga pensato per i più piccoli con incontri studiati ad hoc per loro

Perché yoga per bambini?

  • Per arrivare a un mondo dove al centro c’è la persona, non l’adulto

  • Perchè si impara di più quando si è rilassati

  • Perchè se cominci a conoscerti da piccolo ti amerai sempre di più

Il percorso di yoga per bambini proposto punta in alto ad una crescita sia fisica sia mentale. L’equilibrio, il ritmo e la coordinazione assumono un ruolo molto importante nelle emozioni e nello sviluppo intellettuale. Lo yoga, concepito in senso ampio di una sequenza di posizioni, diventa quindi uno dei modi migliori per incanalare ed esprimere energia: la mancanza di competitività, la consapevolezza del corpo e del respiro e il tempo personale concessi ad ognuno sono fondamentali per la crescita e la conoscenza di sé.

COSA FARANNO I NOSTRI BIMBI?

Un incontro di yoga per bimbi ha un carattere fluido, che segue i ritmi e le esigenze di chi partecipa, sempre secondo il principio generale del “si impara giocando”.

Il programma generico include le asana, esercizi di automassaggio, di respirazione, mudra delle mani, semplici mantra, letture di libri, tecniche di rilassamento e visualizzazione. Per il resto ci facciamo trasportare da quello che arriva :)

CHI è LA NOSTRA INSEGNANTE?

Ciao, sono Francesca Stermieri,
amo camminare scalza, parlare in inglese, le giornate di vento e il thè caldo anche in estate.
La mia creatività la esprimo spesso con il mio corpo che mi piace muovere attraverso la danza, il teatro, le biciclettate e le arrampicate sugli alberi. In generale mi piace farlo attraverso il gioco, che, come dice qualcuno, è una cosa molto seria.
Per questo mi sono avvicinata allo yoga per bambini qualche anno fa diplomandomi a Roma con il metodo Balyayoga.
La mia storia nel mondo dell'educazione parte da un'esperienza come educatrice di
sostegno alle scuole elementari e fa il salto quando divento educatrice in una scuola
d'infanzia a indirizzo Montessori.
Lì ho capito che passare le giornate insieme ai bimbi significa educare persone che
saranno adulti insieme a noi tra qualche anno, per questo tutto l'interesse è nel farli
sentire consapevoli e liberi. E lo yoga nel suo senso più ampio è uno strumento ideale. Nel frattempo sto frequentando una scuola di naturopatia che mi sta facendo capire di quanto poco abbiamo bisogno e in quanta abbondanza siamo immersi... le strade della medicina naturale, dell’educazione e dello yoga si compenetrano.
Fare yoga con i bimbi è come una medicina naturale: mi aiuta a riconnettere parti di me così come a mostrare loro quanto di bello ci possa offrire questo mondo e quanta gioia possa dare essere centrati e in linea con noi stessi.
Namastè

GIORNI E ORARI

MARTEDì

GRUPPO 3-6 ANNI

ore 16:30-17:20

Le lezioni saranno divise in 3 blocchi:

3 ottobre - 12 dicembre

16 gennaio - 26 marzo

9 aprile - 18 giugno

Per info e iscrizioni scrivi a Francesca 340 646 1801

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