SATURDAY MORNING CLASS
23 NOVEMBRE 2024
Lezione speciale con Antonia Giampalmo
TEMA DELLA CLASSE
E' arrivato l'autunno 🍂 e con sè il suo naturale processo di trasformazione e cambiamento: le foglie ingialliscono iniziando a cadere e la natura si assopisce lentamente.
In questo periodo dell'anno è cosa comune sentirsi un po' fuori fase, confusi, come "sradicati".
Secondo l'Ayurveda è infatti in questa stagione che predomina il Doṣa Vāta: formato dall'elemento aria e dall'etere, ha in sé caratteristiche come leggerezza, instabilità e movimento.
Attraverso la nostra pratica yoga possiamo aiutarci a bilanciare l'energia di Vāta e sarà proprio dedicandoci a una sequenza di asana e di prāṇāyāma specifici che prepareremo il nostro corpo a questo momento di transizione, ricercando stabilità e chiarezza mentale.
Lezione condotta da Sara Scurani, insegnante del team di Kawili Yoga&More.
INFO E ISCRIZIONI
SABATO 23 NOVEMBRE 2024
ORE 10:30
DURATA LEZIONE 75 MIN
Iscrizioni possibili entro 21/11/2024
Costo 16€
Lezione inclusa nell'abbonamento per gli iscritti Kawili
Per info e iscrizioni - Whatsapp 333 2609805