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SATURDAY MORNING CLASS

23 NOVEMBRE 2024

Lezione speciale con Antonia Giampalmo

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TEMA DELLA CLASSE

E' arrivato l'autunno 🍂 e con sè il suo naturale processo di trasformazione e cambiamento: le foglie ingialliscono iniziando a cadere e la natura si assopisce lentamente.

In questo periodo dell'anno è cosa comune sentirsi un po' fuori fase, confusi, come "sradicati".

Secondo l'Ayurveda è infatti in questa stagione che predomina il Doṣa Vāta: formato dall'elemento aria e dall'etere, ha in sé caratteristiche come leggerezza, instabilità e movimento.

Attraverso la nostra pratica yoga possiamo aiutarci a bilanciare l'energia di Vāta e sarà proprio dedicandoci a una sequenza di asana e di prāṇāyāma specifici che prepareremo il nostro corpo a questo momento di transizione, ricercando stabilità e chiarezza mentale.
Lezione condotta da Sara Scurani, insegnante del team di Kawili Yoga&More.

INFO E ISCRIZIONI

SABATO 23 NOVEMBRE 2024
ORE 10:30

DURATA LEZIONE 75 MIN
Iscrizioni possibili entro 21/11/2024

Costo 16€

Lezione inclusa nell'abbonamento per gli iscritti Kawili ​

Per info e iscrizioni - Whatsapp 333 2609805

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