
Primavera, stagione di ri-nascita, dei fiori e delle foglie, esplosione di vita, colori luminosi e grande fermento della terra che ci comunica nascita e rinnovamento.
L'aria cambia il suo odore, arriva profumo di primavera, il colore si fa più intenso e tutto torna a vibrare.
Siamo Alice e Antonia, insegnanti di yoga dal background molto diverso ma con una visione del mondo molto simile.
Abbiamo scelto un posto caldo e accogliente come Casale Il Feliceto per questo weekend yoga, Barbara e tutto lo staff sapranno accoglierti con amore e ti sentirai subito come a casa.
Gli ampi spazi intorno al Casale ci permetteranno di stare in mezzo alla natura, di fare qualche passeggiata e di respirare a pieni polmoni la pace che avvolge tutta la zona.
Potrai alloggiare in stanze spaziose e ben areate per 2/3/4 persone, tutte con bagno privato.
Se desideri la singola o hai esigenze particolari chiedi.
Il Casale offre una cucina di base vegetariana semplice e genuina, con ingredienti locali e di stagione. La cucina segue il ciclo delle stagioni ed offre ciò che la natura regala in ogni momento dell’anno, trattandolo con amore e rispetto.
Le pratiche yoga sono aperte a tutti, saranno studiate in base al momento della giornata e al focus che porterò. La mattina apriremo la giornata con pratiche di Vinyasa Yoga che ci aiuteranno al alzare le energie per tutta la giornata, il pomeriggio faremo una pratica di Hatha Yoga e canto di mantra; la pratica serale, in accordo con le energie del gruppo, sarà dedicata alla meditazione e al rilassamento per conciliare il riposo notturno.
Attraverso lo Yoga, la meditazione e altre tecniche lavoreremo con i nostri corpi, dal più fisico al più sottile.









PROGRAMMA
GIORNO 1
Arrivi
Cerchio di benvenuto
Pratica Vinyasa Yoga
Pranzo
Tempo libero
Pratica Hatha Yoga
Cena
Pratica della buona notte
GIORNO 2
Vinyasa Yoga
Colazione
Approfondimento Yoga
Cerchio di chiusura
Pranzo e saluti
Il programma e gli orari sono indicativi, potrebbero subire alcune modifiche in base alle esigenze del gruppo e del ritiro.
PREZZI
IL COSTO SI INTENDE A PERSONA PER L'INTERO RITIRO
Posti limitati
EARLY BIRD FINO AL 16 FEBBRAIO 2025
Alloggio in condivisione (doppia/tripla/quadrupla): 195€
LATE BIRD DOPO IL 16 FEBBRAIO 2025
Alloggio in condivisione (doppia/tripla/quadrupla): 245€
Evento organizzato da Shakti ASD
Tessera associativa Csen + copertura assicurativa: 10€
La tessera vale per tutti gli eventi Shakti ASD valida fino a settembre 2025
COSA è INCLUSO
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Pernottamento per 1 notte in pensione completa (colazione, pranzo, cena vegetariane)
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Biancheria da letto e da bagno
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Lezioni di Yoga, Meditazione e approfondimenti alla pratica con due insegnanti
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Utilizzo della sala pratica
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Snack, frutta, tisane sempre a disposizione
COSA PORTARE
Tutto l'occorrente personale per passare un weekend fuori porta, abbigliamento comodo per le pratiche, qualcosa di caldo tipo felpa/maglione per i momenti di meditazione, una coperta, il tuo tappetino se già lo possiedi, ciabatte con cui camminare in sala e scarpe per gli esterni, una borraccia per l'acqua.
DOVE SIAMO
Casale il Feliceto
Via Cà Zucchi, 454/A, 41021 Fanano MO
LE INSEGNANTI
ALICE PRETI
Mi piace arrampicare, andare in bicicletta, adoro il mare, le vacanze selvagge a bordo di un Van, le cose semplici, la frutta fresca e le giornate di sole!
Da sempre sono appassionata di sport e movimento, da diversi anni curo attività legate allo Yoga, Acroyoga e altre discipline incentrate sulla ricerca del benessere psicofisico e della connessione interpersonale.
Inizio a frequentare le primissime classi perché spinta dalla voglia di una ricerca interiore e dal desiderio di mettermi in gioco per approcciare con ottica diversa un periodo di grandi cambiamenti.
Con l’intensa pratica individuale nasce poi la voglia di condividere con gli altri la magia e i benefici di questa disciplina ed ecco che inizio a frequentare i primi corsi di formazione e a partecipare a ritiri e seminari di approfondimento. Quando pratico e insegno mi piace curare molto l’aspetto tecnico/anatomico della pratica, senza tralasciare l'aspetto percettivo e psicologico del lavoro che facciamo sul tappetino.
Anche dietro l'Asana più "semplice" c'è un mondo da scoprire che può raccontarci tanto di noi.
Attraverso un forte ascolto del corpo e la continua ricerca di presenza nel movimento si può raggiungere una profonda conoscenza e connessione con sé stessi. Il nostro corpo è il primo canale di accesso a spazi più profondi e sconosciuti, è il nostro tempio meraviglioso, per tanto va rispettato e tenuto in buona salute, fisica e mentale.
Formazione: Anatomyoga 250H, Yogapoint 200H, Tecniche di Paranayama con Ambra Vallo 50H, Yin Yoga 50H, Yogapoint Yoga Bimbi 50H, Acroyoga VanCityAcro, Acroyoga Partner Acrobatics
ANTONIA GIAMPALMO
Il 2008 fu per me l'anno del cambiamento, del rallentamento (forzato a causa di un infortunio al ginocchio), del dedicarsi più tempo, di ascoltarsi più consapevolmente e passare dal mondo dell'atletica a quello dello yoga, fu un attimo!
Dal 2018 insegno e condivido con tanti altri questo bellissimo percorso. Credo che lo yoga abbia il potere straordinario di ricreare quella connessione consapevole che esiste tra il corpo e la mente🙏
Namaste
Formazione:
Hatha Yoga metodo Styleoga 250H
Insegnante Yoga in gravidanza metodo Styleoga.



